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有利于夫妻保健的性爱姿势都有哪些(有利于夫妻保健的性爱姿势都有哪些)

有利于夫妻保健的性爱姿势都有哪些, 在夫妻生活中,有各种各样的性感爱情。以下给大家详细讲解有利于夫妻保健的性爱姿势都有哪些。

  后入式

这种姿势是锻炼臀部肌肉的最佳方式。具体动作:用手托住她的胯部调整姿势,站进去的时候收紧胸腹肌肉,出去的时候收紧臀部肌肉。

有利于夫妻保健的性爱姿势都有哪些

如果你觉得你的腿不能支撑你,你可以采取深蹲的姿势,但这样做会更难。根据对方的身体条件,采用适合自己的性感爱情。

  69式

这种姿势的好处是可以瘦脸,听起来感觉很搞笑。因为这种性感的爱恋可以充分发挥两个人舌尖的潜力,长此以往,你的面部和下颌肌肉都会得到锻炼,你也不用担心它们会松弛。应该提醒的是,当采用这种姿势时,

一定要注意卫生,前期的清洁工作是不可或缺的重要环节。

  女上位式

这个姿势可以锻炼腹肌和背肌。男人平躺在床上,双腿自然伸直,享受女人带来的快感。而且,如果是女人主动上,你也可以省点体力。如果你和她互动,你会不由自主地跳起来,然后你的腰腹部肌肉会得到有效的锻炼。

 男上式

这个姿势可以锻炼胸肌。虽然男性对女性的姿势是许多夫妇最广泛使用和频繁使用的姿势。可以让双方直接面对面交流,但也需要你继续做100个以上的俯卧撑。

因为这种融合对胸肌、三角肌、二头肌、三头肌的要求更高。

有利于夫妻保健的性爱姿势都有哪些

坚持这个姿势,会大大锻炼胸肌。

  快捷式

这个姿势是帮助你减肥的最好方法。在她看电视或者接电话的时候,趁她不备,给她来个突然袭击。这种意外的惊喜会让对方更加兴奋,让对方更加疯狂。据说,

这个姿势每30分钟最多能燃烧120卡路里,如果有高潮还能增加40卡路里,接近跑马拉松了。(文/子涵)

有利于夫妻保健的性爱姿势都有哪些 注:本文章版权属飞华健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。 通过上面的介绍,相信大家对有利于夫妻保健的性爱姿势都有哪些,都有了一定的了解,还有更多相关内容,请持续关注我们。