财经车女性痛经怎么调理， 作为女性，每个人或多或少都会受到痛经的困扰，这也是每个女性说不出的痛。以下给大家详细讲解女性痛经怎么调理。
女性痛经如何调理
痛经，让女人恨之入骨，无奈。世界上50%的女性来月经时，都会出现腹痛、腰酸、恶心、呕吐等症状。很多女性认为只要咬咬牙，疼痛很快就会过去，人就会害怕，所以每次月经来之前，
吃止痛药“止”疼就行了。
但是痛经远比想象的简单。如果不了解症状就胡乱吃药或者消极等待症状消失，情况可能会更糟。
其实痛经分为两种，原发性痛经和继发性痛经。大多数人都有原发性痛经，这不是病。大多数疼痛症状不会持续很长时间。往往月经第一天疼痛剧烈，1 ~ 3天内疼痛逐渐消失。
原发性痛经在月经初潮1、2年内开始痛，分娩或结婚后随着年龄增长逐渐消失。
继发性痛经是指女性盆腔器官和其他器官病变引起的疼痛。这种痛经往往出现在月经初潮后3年以上，疼痛往往持续3 ~ 4天，甚至在月经来潮后，疼痛随年龄增长而逐年加重。
子宫内膜异位症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等常见病均可引起继发性痛经。
保险起见，对于痛经，女性应该尽早去医院检查是原发性还是继发性。一旦发现继发性痛经，应尽早进行保守手术或药物治疗，以减轻身体疼痛，防止盆腔器官恶化。
女性痛经应该怎么治疗？
一、运动调理方法
1.加强体育锻炼：尤其是体虚的人，在利用饮食改善营养的同时，可以做一些轻运动，比如散步。
2、练瑜伽动作：练瑜伽有舒缓的作用，比如屈膝，坐在脚跟上，额头贴地，双臂直抵身体两侧。也可以尝试不同的姿势，找一个最舒服的。
二、热敷调理法
1.保暖：非常时期保暖非常重要，特别是对于痉挛充血的盆腔部位。
2、多喝热水：也可以在腹部放一个热水袋进行热敷，几分钟，就可以缓解腹痛。
三、饮食调理方法
1.保持均衡饮食：少吃甜的或咸的食物，因为它们会让你胀气，速度变慢。你应该多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽量少吃多餐。
2、不要吃含咖啡因的食物，它会让你神经紧张，引起经期不适，而且咖啡中所含的油脂也会刺激小肠。
3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以减轻甚至消除痛经的痛苦，效果极佳。
4、香蕉含有维生素B6，可以稳定情绪，缓解腹痛。痛经的时候不妨多吃点。
5、注意忌口：尽量不要吃寒凉辛辣的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。月经前和经期。“痛经是西医治不了的。要看中医，还要看生活中的调理。平时要避免吃凉的，尤其是冰。更别说生理期了，
你甚至不能碰冷水。痛经主要是感冒引起的血瘀，月经不调，所以疼。平时注意保暖，少吃生冷生冷的食物，经期煮生姜红糖水喝，还介绍了一种有效的方法，经期贴在腹部，可以快速缓解热热之痛。
坚持几次，你就完全好了。"
四、日常生活调理方法
1.“要经常保暖，不要让脚着凉。月经前四五天每天喝两杯红糖水，直到月经后第二天。我相信三四个月后痛经会缓解很多，我相信我是对的。”
2.“痛经患者除了寻求医生的诊治，平日的自我调节也很重要。自我调节的原理在于提高身体素质，增加身体抵抗力。有鉴于此，
日常生活中一定要注意生活规律，适量运动，营养均衡，睡眠充足，心情愉快。说起来容易，你做到了吗？"
五、药物调理方法
1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，
且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
六、按摩调理方法
并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；2、用拳头轻捶背腰部压痛处；3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
“老药新用”治痛经
痛经是妇科常见病也是多发病，伴随着月经周期而发作，多见于未婚及青春期女性。其病因主要为月经期子宫内膜产生和释放前列腺素增加，刺激经前子宫肌使之收缩，子宫张力增高，发生疼痛。
下面选述一些中成药老药新用防治痛经，以供参考。
龟龄集胶囊原发性痛经可用于月经前服龟龄集胶囊，2粒/次，2次/日，温开水送服，10天为一疗程。通常一疗程可见效。
血府逐瘀胶囊6粒/次口服，2次/日，经前5天开始服药，至经净为止，连服2个月经周期为1个疗程。大部分患者服用1~3个疗程后治愈。
桂枝茯苓丸6粒/次，日服3次，饭后温开水送服。经前5天开始服药，至经净为1个疗程。连服2~4个疗程。
复方益母口服液具有活血行气、化瘀止痛之功，可用于气滞血瘀所致的痛经。口服20毫升/次，2次/日，连服7天。
痛经灵颗粒具有活血化瘀、理气止痛之功，适用于气滞血瘀所致的痛经。口服1~2袋/次，2次/日，隔日服一次，服药2~3个经期为一个疗程。
速效救心丸经行剧烈疼痛时，口服本药丸10~15粒，待疼痛缓解后，含服4~6粒/次，2次/日。一般用1次即可见效，对气滞血瘀引起的痛经尤为有效。
女性痛经怎么调理， 以上是对“女性痛经怎么调理”的介绍。相信大家都有所了解了。如果您还有其他内容想要知道的，可以浏览相关的文章。 通过上面的介绍，相信大家对女性痛经怎么调理，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
