财经车每个月都痛经怎么办， 痛经是指月经前后或经期小腹痉挛性疼痛，全身不适，严重影响日常生活者。以下给大家详细讲解每个月都痛经怎么办。
每个月痛经怎么办？
1.痛经患者应常吃一些具有理气活血功能的水果和蔬菜，如荠菜、兰根、香菜、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。体质虚弱、气血不足的人，应常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡鸭鱼肉鸡蛋等。
2、可以吃香蕉、荔枝、梨、桃、木瓜、桂圆、大枣、桑葚、苹果等。特别是习惯性痛经的女性，经期要少吃生冷食物或辛辣刺激的食物，以免造成气血不畅。
痛经通常持续几个小时或l-2天。一般腹痛在血液畅通后缓解。此病主要好发于年轻女性，是女性常见的妇科疾病之一。所以患者饮食要多样化，不能偏食，这样可以有效缓解痛经症状。
痛经怎么缓解？
1.适当饮酒
酒精能温阳通脉，行气散寒。喝一些米酒、清酒、发酵酒、红酒等。适当可以疏通经络，扩张血管，缓解痛经。比如将100克红花浸泡在400毫升白酒中一周，制成红花酒。
每日服用10ml(可加入少量红糖)，具有温经通络、活血化淤的功效，适用于血瘀、痛经患者。
2.补充富含维生素e的食物。
维生素E又称生育酚，具有维持生殖器官和肌肉代谢正常功能的作用。含量高的食物有谷物胚、小麦胚、蛋黄、豆类、坚果、叶菜、芝麻油等，这些食物要多吃。
3、食物调理之证。
根据痛经的不同证候表现，分别给予温补、祛瘀、补虚之品。寒气凝滞、怕冷者，宜吃一些温经散寒的食物，如栗子、荔枝、红糖、生姜、茴香、辣椒等。气滞血瘀的人要吃一些通风化瘀的食物。
如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、菠菜、生姜、胡萝卜、橙子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃一些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药及各种豆类。
小贴士：我们应该吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯等。月经前或月经后要保持大便通畅，因为便秘会诱发痛经，加重疼痛。
4.可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。
增加绿叶蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。女性在月经来潮前应避免过咸的食物。因为过咸的食物会增加体内的盐分和水分储存，在月经来潮前，孕酮会增加，容易出现水肿和头痛。
月经前10天吃低盐食物，上述症状不会出现。
持续性痛经应该不会痛。
这两年来，每当月经来了，张小姐就很困扰，情绪很烦躁，感觉小腹隐隐作痛，下坠，腰骶疼痛。她没当回事，月经痛就买止痛药来处理。前段时间在医院体检的时候，张小姐才知道折磨了她三年。
原来是慢性报警信号。专家指出，痛经可能是慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的报警信号，切不可掉以轻心。
慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，
甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。
是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。
子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致，不孕的发病率高约75%，另外，由于异位的部疾病位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。
据了解，除了继发性引起的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。
如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
4、疼痛发作时可对症处理，口服，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖水也会收到良好效果。
最自然疗法：
有不少方法可减轻“原法性经痛”的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法，
下面是一些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。
少吃咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。
禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。
常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
女性如何摆脱“痛经”困扰
不少妇女以为行经失血，便应进补。“补”的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。
要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。
以下一款香花叶蛋花汤水简单易做，有活血化瘀功效，不妨一试：
材料(二人份量)：鸡蛋两只，姜适量，香花叶适量。
做法：将香花叶和姜加水滚片刻，加入蛋花即可食用。
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