痛经要怎么办才好, 痛经可以吃止痛药吗?痛经对某些女性来说是常有的事,但对另一些女性来说却是非人的折磨,严重影响工作和学习。以下给大家详细讲解痛经要怎么办才好。
调查还发现,很多女生每次来月经都会吃止痛药。为此,妇科专家提醒,止痛药会引起神经系统功能障碍、记忆力下降、失眠等不良后果。
很多女性在经期会痛经,因为受不了痛经的痛苦而选择服用止痛药。然而众所周知,止痛药只是缓解疼痛,并不能达到治疗效果,令人担忧。
那么,痛经可以吃止痛药吗?
调查中很多女生属于原发性痛经,一般在月经初潮后几乎每个月都会发生,这让很多女生产生了恐惧感,加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。
这主要是因为心理压力大,久坐导致血液循环不畅,月经量不畅,爱喝冷饮。此外,经期剧烈运动,受风、寒、湿、寒等侵袭。都容易引起痛经。
喝点生姜红糖茶缓解一下。
为此,家长要让孩子多了解身体健康知识,消除经前恐惧。个人也要注意经期卫生。如果月经来了胃不舒服,可以用热水袋或者喝生姜、红糖茶、玫瑰花茶暂时缓解。如果疼痛持续且无法缓解,
要及时去医院妇科检查,以便对症下药。
痛经的食疗
1.木易大枣汤
原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。
用法:每日早晚各一次,水炖汤喝。
功效:本食疗方剂具有养血止痛、温经化瘀的养生功效。对长期患有痛经或体寒贫血的女性有效,但对月经不调引起的腰痛也有效。
2.当归羊肉汤
材料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。
用法:将羊肉、当归、生姜放入锅中切丁,加水适量,文火炖,加入调料,去渣取汁。
功效:温中散寒,养血调经。
3.黄芪当归汤
原料:黄芪20克,当归20克,白芍20克,粳米100克,泽兰10克,最后加入适量红糖。
用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎煮15分钟,去渣留汁,加入粳米煮粥。在熟食中加入适量的红糖。
功效:补益气血,健脾和胃,止痛,治疗痛经。
4、当归红花瘦肉汤
原料:猪瘦肉250g,当归12g,红花10g,红枣4枚。
原料:将猪肉洗净,切片把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。
功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚瘀滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。
5、养血止痛粥
原料:黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。红糖5克。
原料:黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。注意:经前7天早晚各喝一碗。
功效:黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛经。
痛经要怎么办才好, 痛经可以吃止痛药吗?不要一痛就吃止痛药哦,还得找原因。 通过上面的介绍,相信大家对痛经要怎么办才好,都有了一定的了解,还有更多相关内容,请持续关注我们。