男人精子不给力的原因都有哪些(男人精子不给力的原因都有哪些)

男人精子不给力的原因都有哪些， 男人精子不强的原因。以下给大家详细讲解男人精子不给力的原因都有哪些。

经常挑食和偏食

精子的形成和发育离不开营养，如精氨酸为精子供氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成，保护精子免受有害因素的侵害。我们应该扩大食物的种类，避免食物单一和营养不均衡。

经常憋尿。

尿频会降低膀胱黏膜的抵抗力，使细菌乘虚而入引起感染，甚至影响肾功能。另外，长时间膀胱肌肉会逐渐松弛无力，收缩力变弱，导致排尿不畅，排尿缓慢。尤其是前列腺增生的老年人，如果长时间憋尿，

膀胱颈和后尿道经常处于充血水肿状态，容易诱发尿潴留。

抑制精子

精液中约30%为前列腺液，约60%为精液，约10%为附睾液和尿道腺液。如果有炎症，腺体可能会堵塞，影响正常分泌，造成分泌物沉积，进一步加重炎症。当精子排出时，

分泌腺的收缩会把堵塞的腺体冲洗出来，排出炎症物质。尤其是慢性前列腺炎和精囊炎患者，适当的排精有利于炎症的消退。此外，如果精液长期不排出，在性腺储存时间过长，精子活力会下降，导致不育。

坐得太久

久坐的人是慢性前列腺炎的高危人群，尤其是IT人或司机。由于前列腺的特殊位置，久坐会压迫前列腺，导致前列腺充血肿胀，循环障碍，腺体堵塞，从而引起前列腺炎。另外，睾丸温度比正常体温低3~5。

久坐会使局部温度升高，影响睾丸散热，从而引起精子活力或密度降低。建议坐一个小时左右站起来活动一下。

浴缸的水温太高了。

精子发育的适宜温度为34左右，高温对精子发育有不利影响。据日本专家介绍，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高，就是一个例子。因此，夏季高温作业、洗热水澡、桑拿、不开空调开车都要慎重对待。

酗酒

酒精可刺激前列腺组织，加重充血，影响腺体的正常分泌和排泄，引起或加重前列腺炎症。同时，前列腺的充血、肿胀还会压迫、刺激尿道，加重前列腺增生患者的尿频、尿急、排尿困难等症状。

男人精子不给力的原因都有哪些， 酒精还会降低睾酮的产生率，引起男性体内雌激素的增加，抑制精子的产生和发育，甚至影响勃起。 通过上面的介绍，相信大家对男人精子不给力的原因都有哪些，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。