财经车月经期需要注意什么， 经期应该注意什么？女性在经期需要更多的照顾。以下给大家详细讲解月经期需要注意什么。
1.生理期尽量不要洗头：洗完头一定要马上吹干。生理期，中午可以洗头。
2、生理期要注意保暖：就是少吹空调，空调开着，在空调房要多穿衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本的常识了，不要违背，不要拿自己的美开玩笑，喝冰水会让脏血无法顺利排出，留在体内绝对对身体有害。
可以试试以下几种饮料，可以让生理期更舒服：桂圆枣茶、保健茶、魏震丹参、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶(尤其是经期疼痛的话，可以喝点玫瑰花茶)。
4、吃甜食：生理期吃巧克力和蛋糕，因为生理期吃甜食有助于血液代谢。
5、拒绝疲劳：充足的休息很重要，过于疲劳会导致经期延长或失血过多。
6、不要太情绪化：据说女生生理期自然会心情不好，但不要放纵自己发脾气，因为发脾气会扰乱你的经期，伤害你的肝脏。
7、忌洗澡：因为生理期子宫口比较开，也比较容易受污染，所以最好洗澡。
8、生理期要吃：生理期刚过几天，可以多吃点香油猪肝，帮助废血排出。这几天可以吃麻油腰花。另外，麻油炒鸡蛋和九层塔也是很好的生理性食物。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的小吃，还有酒煮鸡蛋也不错。在生理期后期，
可以考虑喝点生化汤(经期喝，坐月子不喝，问中药房就行)，可以彻底把体内的脏血排出去。
如果体内的脏血排出不干净，长期积累很容易引发子宫内膜炎、肝病、红斑狼疮等疾病。为什么女生比男生更不容易得肝病？据说是因为每月的经血把体内的毒素排出去了，所以得肝病的可能性比较小。
9、生理期后的调养：吃四物汤！经期来了喝四物汤是不对的。喝四物汤补血，直到脏血消除才有效，否则白补了。煮四物汤的时候可以放点排骨或者鸡肉，最好加点米酒。
10、面部清洁工作要做好：生理期由于毛孔比较开放，容易长痘痘，要做好面部清洁工作。生理期洗头因为血液循环不畅，容易长痘痘、粉刺。
经期清洗阴道记住5点。
经期的女性体质较弱，很多疾病乘虚而入。如果不注意经期卫生，很可能会患上阴道疾病。有些人怕生病，经期不清洗阴道。其实这是一种错误的做法。用清水洗一般不会生病。
清洗阴道时，不要盲目清洗，要做到以下五点要求。
1.生殖器和脚分开洗。
2、勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴两次。
3、因为月经期子宫内膜有无数小伤口，宫颈是开放的，所以不要洗澡。
4.不要洗冷水澡。
5、如果没有淋浴清洗条件，洗澡时可以做到“一人一盆一巾一水”。
月经期需要注意什么， 经期清洗阴道做到以上5点，基本不怕感染。 通过上面的介绍，相信大家对月经期需要注意什么，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
