财经车月经期间有哪些注意事项， 经期有什么注意事项？月经是每个女人的好朋友。以下给大家详细讲解月经期间有哪些注意事项。
1、不宜进补
一般在补药中加入米酒帮助血液循环，或者活血化瘀的中药，会增加月经量，所以经期服药是错误的时间，而正确的吃补药黄金期是月经后一周，排卵前，身体代谢率加快。
这个时候吃进补才能发挥最大的功效。就连大名鼎鼎的司务汤灿也是在月经后才喝醉的。
2、不能吃“冷食”
一些凉性食物，如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等。以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者一些辛辣、辛辣的食物，如油炸食品、辣椒、芥末等。
她们也要避免在经期吃东西，以免造成气血不畅。
3.避免唱k。
经期女性呼吸道黏膜充血，声带也充血。大声唱歌或说话，使他们的声带肌肉容易疲劳，导致声门不协调，声音嘶哑，但也不必太紧张。大多数情况下，正常声音唱K说话应该没问题。
但如果长时间演奏高音，挑战高音歌曲，可能会造成声带损伤。
4.不要染发
有研究发现，染发剂中的脱色剂和对位染料可能与膀胱癌、血液肿瘤癌和子宫内膜癌有关。
月经期间吃什么？经期有哪些饮食禁忌？虽然染发剂的致癌性尚无定论，但由于头皮上有十几万个毛孔，吸收这些化学物质的速度非常快，尤其是女性来月经的时候，这是抵抗力最弱的时候。在此期间，应避免染发。
以免造成细胞的不良变化。
5、不宜多吃盐。
吃盐过多会增加体内盐和水的储存量，在月经来潮前夕会出现头痛、兴奋、烦躁等症状。你应该在月经前10天开始吃低盐食物。
6.不要捶背。
被打后可使盆腔充血、血流加快，引起月经过多或经期过长。此外，很多女性在经期会出现剧烈的腰酸背痛，可能会选择别人按摩或自己捶打来缓解腰部疲劳和酸痛。专家说，
女性月经期腰酸背痛是非常正常的，是盆腔淤血造成的。此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致更严重的盆腔充血，反而会加重腰酸背痛的现象。
7.不要穿紧身裤。
如果经期穿提臀紧身裤，会压迫局部毛细血管，影响血液循环的增加。
8.不要用活血化瘀的药物。
一般来说，补血的保健品和活血化瘀的药物在经期应该停用，但是很多女性并不了解，她们发现自己的月经量突然增加，严重的时候甚至会导致严重的贫血或者月经出血。一方面，使用补血活血的药物会增加月经血的流量，
从而引起不必要的月经过多，另一方面，月经出血也可能影响药物的疗效。
女性经期的几个误区
用有香味的卫生巾掩盖异味。
有些女性为了掩盖经期的以为，就使用了一些带香味的卫生巾，其实这样会对身体造成一定的伤害。因为带香味的卫生巾里面添加了不同类型的香精或者人工添加剂，这样很容易引起皮肤过敏，还能引起生殖泌尿系统的疾病。
经期剧烈运动
有些女性在月经期间担心月经量增多而不运动，长时间坐着会引起经血流通不畅。但剧烈运动又会令经血过多，还会引发一些其他毛病，慢跑、散步是很好的运动方式。
卫生巾超过2小时不换
在月经期间，普通的卫生巾在使用2个小时后后，就很容易滋生细菌，成为细菌的“培养基”，而此时女性身体的免疫力下降，很容易受细菌的侵害，因此要记住每2个小时换一次卫生巾。
经期吃辛辣、油炸食物
月经期间，吃生冷辛辣等食物会刺激子宫，引起经血增多、痛经、宫寒等现象。在月经期间，女人最好吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。
月经期行房事
在月经期间，女性的子宫宫口开房，宫腔表面有伤口，这时候阴道的防病能力也有所减弱，如果在经期行房事会增加月经量、延长经期，还会将病菌带入阴道，严重甚至引发附件炎或者盆腔炎等。
月经期间喝酒
月经期间有哪些注意事项， 女性在月经的时候，体内的解酒酶减少，这时候喝酒不仅容易喝醉，而且酒对肝脏的伤害比平时更严重。在经期喝酒还会使经期延长，导致经血过多哦。 通过上面的介绍，相信大家对月经期间有哪些注意事项，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
