男性如何治疗遗精, 如何治疗遗精?对于年轻男性来说,遗精是一种正常的生理现象,但如果过于频繁,会对健康造成很大的危害。以下给大家详细讲解男性如何治疗遗精。
精子是在没有性生活时发生的射精。常见于年轻男性,一般是正常的生理现象。按遗精时间可分为梦遗和遗精:睡觉做梦时叫梦遗,清醒时叫遗精。
遗精是一种正常的生理现象,但如果经常出现,就是一种病理状态。男性经常死亡会导致体力下降,无精打采,容易疲劳。这些也导致男人身心恋爱痛苦。但不代表所有的遗精都很严重,像一些轻微的症状,如果及时治疗,
不会对男人造成很大伤害。所以在早期知道遗精的原因就显得尤为重要。
因性生活而导致精液渗漏频繁,一周两次以上,或在睡眠中做梦,或在睡眠中做梦,或少量精液随尿液流出,即使清醒时也常伴有头晕、耳鸣、健忘、心慌、失眠、腰酸乏力、精神萎靡,或排尿时不适,
腹胀、腹部和生殖器不适等症状。大部分都是因为过度劳累、心太烦、放纵、感情、饮食辛辣等因素诱发的。
大多是因为情绪失衡,或过度紧张,或饮食不当,湿热下注等。导致肾气衰竭,多为心肾之患。想多了,会造成火狂,肾阴不足,心阴衰竭,心肾不交,热扰精室,梦遗;或者肆意放纵,肾虚精清不固,久则阴损阳损,
印章丢了,是自己留下的;或过食酒浓味,损伤脾胃,湿热内生下注,扰乱精囊,致遗精。
遗精是一种男性性功能障碍,多为非器质性疾病,由大脑皮层功能或脊髓性功能中枢紊乱引起。
遗精的发生是由心理和环境因素,以及生殖器器质性病变或生殖器炎症刺激因素引起的。前者多为生理性,后者多为病理性。心理和环境因素包括看色情书籍、电影、录像和电视刺激皮层下性兴奋中枢。或者进行无节制的性交,
大脑皮层对性的兴奋性过度增强,出现遗精。心理因素主要表现在对性知识的不了解,对性问题过于专注,对性刺激高度敏感,在大脑中长期形成持续的兴奋焦点。或者长期频繁手淫,形成病态心理的不良习惯,
关于异性偶像太悬疑。前列腺充血,脊髓射精中枢病理性兴奋。以上因素都会引起生理性或功能性遗精。一些生殖器官生理异常或生殖器炎症,如阴茎包皮过长、龟头炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激,诱发遗精。
此外,还有一些物理因素,如内衣过紧、被褥过热、仰卧睡觉,刺激、束缚、挤压阴茎使其勃起而引起遗精。
体育可以改变人的身体和灵魂,也可以改变人的心理状态。运动包括体育锻炼和智力活动。多参加体育锻炼,比如打球、游泳、爬山、打牌、下棋。还可以参加唱歌、吹笛、拉二胡、弹钢琴等文化活动。
这些都可以改变精神状态,陶冶性情,增强体质,改变不良习惯,从而增加抵抗疾病和预防疾病的能力。所以,体育锻炼也是治疗遗精的一种方法。
健康的年轻人在没有正常性生活的情况下,每2周出现一次遗精应该被认为是正常的。但需要注意的是,有时自称遗精的男性,其实只是性兴奋时的尿道分泌物,没有性兴奋的前列腺液溢出。这是正常的生理现象,不是遗精。
如果一个月遗精超过6次,建议检查并查明原因后才能进行对症治疗。
改善频繁遗精的方法
1.自我按摩
分别以顺时针和逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹脐下2指)和肾俞穴(第二腰椎棘突下3指)。按摩这两个穴位有助于调节和改善性功能。
2、提肛运动方法
坐在床上做缩肛的动作,看起来像是憋大便。每晚睡前做,每次可收缩48 ~ 64次。收缩时吸气,放松时呼气。动作要轻柔、缓慢、有节奏,用力要均匀。持之以恒,长期坚持会有效果。
3、仰卧腹臂抬腿法
取仰卧位,双臂伸直于脑后,然后抬腿快速抬臂,使双手和脚趾在腹部上方相互接触,抬起时吸气,恢复时呼气。每天早晚各做一次,每次可做24 ~ 32次。随着腹肌力量的增加,
上述动作重复次数可逐渐增加。
4、冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。
5、静力半蹲站桩法
挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120140度),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,
让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。
调理男性频繁遗精的中医药
心肾不交型:
表现梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺,扰动精室导致。可选用知柏地黄丸内服,每次6克,每日2次。
肾气不固型:
表现滑精频繁,脸色少华,畏寒肢冷。此为病久不愈,阳精内涸,气矢所摄,精关不固。可选用河车大造丸,每次6克,每日2次。也可选服镇阳固精丸、龟龄集等中成药。
肾阴亏虚型:
表现为遗精、头昏目眩、耳鸣腰酸、失眠盗汗。此为房事过度,耗伤肾阴,干扰精室,致使封藏失职。可选用六味地黄丸或大补阴丸,每次6克,每日2次,也可服用知柏地黄丸,每次6克,每日2次。
肝火偏旺型:
表现为梦中遗精,焦躁易怒,胸胁不适,口苦咽干。此为肝火旺盛、火扰精室导致。可选用龙胆泻肝丸,每次510克,每日2次。
湿热下注型:
表现为遗精频繁,或在排尿时精液外流,口苦或渴。此为湿热下注,扰动精室。要选用二妙丸或猪肚丸,用量均为6克,每日2次。
仰卧起坐帮男人告别频繁遗精的尴尬
我们都知道仰卧起坐可以强身健体,有不少人都有这个爱好,那就是睡觉前都要坐上几十个,我们也知道发育成熟的男性,生殖器官会不时发生精液,蓄积在输精管里。当积聚到一定水平时,就会经过遗精的方法排出体外。
这是一种无性生活形态下的射精。专家认为调节遗精过频可多做仰卧起坐。
统计显示,80%-90%的健康未婚男性每月会有1-2次遗精。但如果遗精次数过于频繁,每月达到5次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,应考虑给与治疗,
否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。
治疗频繁遗精,可以采用运动疗法。因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精。具体锻炼方式有:仰卧起坐:两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,
缓解遗精状况。
提肛锻炼:提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。
固精按摩:仰卧位,两手交叠置于肚脐,分别进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。
男性如何治疗遗精, 遗精过频一定要引起重视才行,千万不要粗心大意,调节遗精过频的方法也有很多,我们可以多做仰卧起坐,此外,频繁遗精时还应注意保持性器官卫生,每晚临睡前用冷水冲洗阴囊,以降低性神经的兴奋性。 通过上面的介绍,相信大家对男性如何治疗遗精,都有了一定的了解,还有更多相关内容,请持续关注我们。