财经车教你如何赶走痛经， 如何赶走痛经？现实生活中，痛经一直困扰着现在的女性，影响她们的身心健康和日常生活。以下给大家详细讲解教你如何赶走痛经。
一、痛经的原因
女性在月经前后，或月经期间，小腹、腰部疼痛，甚至剧烈疼痛，常可伴有面色苍白、头面部冷汗淋漓、手脚冰凉、全身恶心呕吐等症状，随着月经周期的发作，称为“痛经”。青少年痛经，
在刚开始月经周期的女生中尤为常见，必然会给她们的生活、学习、工作带来很多困扰和恐慌。如果不采取正确的态度和方法解决痛苦，会严重影响女生的身心健康。
青春期女生中，约10%女生有明显痛经，30%女生有一般痛经。据相关资料显示，部分青春期少女在第一次月经后出现痛经，但大多数是在半年至一年后出现。
严重的下腹痛往往在月经即将来的时候开始，持续2 ~ 3天。有些女生因为心理紧张，增加了痛苦的程度。
那么，痛经是怎么来的呢？中医认为多为寒凝、气滞、血瘀所致，即“不行则痛，痛则不行。”“冷”是疼痛的重要原因。因此，重视特殊时期的保健，尽量减少由此带来的痛苦是关键。
在“那个”到来后的日子里，要避免剧烈运动和过度体力劳动；注意保暖，尽量少用冷水；不吃生冷、刺激性过强的食物；注意个人卫生；另外，如果出现异常和疼痛，要积极治疗，切不可盲目承受疼痛。
青春期少女只有正确认识痛经的前因后果，消除自己的恐惧和羞怯，时刻保持开朗、稳定、快乐的精神状态，选择并服用正确的药物，即使痛经发生在你身上，也很快会成为历史。用月月舒对抗痛经，
平平安安地摆脱烦恼，青春不留下痛苦，只留下美丽和活力
二、痛经的危害
1.衰老：女性气血失衡，自由基异常活跃。她们的衰老年龄比正常女性早5年。尤其是经期痛经的女性，总是面色暗沉，皮肤干燥，容易形成斑点、痘痘等面部问题的隐形元凶。
2、影响工作学习：经期或经期前后小腹疼痛难忍，坐立不安，严重影响工作、学习和日常生活，必须卧床休息，并伴有腰疼、头晕、面色苍白、冷汗淋漓、四肢冰凉、乏力、上吐下泻，或肛门肿胀，
采取镇痛措施无明显缓解。
3、不孕：如果是继发性痛经，很可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症和慢性宫口等。这些疾病可能会导致不孕。所以，如果女性出现痛经，不要小看它，要及时检查。其次，
日常生活中注意调养。
4、影响夫妻生活：痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常会使阴道内表面细胞和分泌物的数量逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥和不适，引起痛苦的性生活不愉快。60%的痛经女性，
婚后容易出现性欲减退、性能力差、性生活后盆腔酸胀、子宫炎等症状，直接导致夫妻性生活不和谐。
三、如何赶走痛经
1.用温水：经期用温水洗脸、洗脚，有助于缓解疼痛。温水促进气血循环，总的原则是无痛。
2.让自己保持一个好心情：如果你仔细观察，有没有发现经前抑郁或生气后，痛经的症状会加重？对身体的了解需要很多的观察，这是我的亲身经历。
3、拒绝冷饮：冷饮是很多女生的最爱，尤其是夏天，每天都要吃。不知道这个习惯也是痛经的原因之一。有人说我经期不吃东西就没事了。其实不然。寒邪不是一朝一夕形成的，而是日积月累的。寒邪滞于子宫，
痛经自然会找上你。
4、少洗澡：相信很多人都接受不了这种状况，尤其是夏天，全身黏黏的难以忍受，多想想痛经的痛苦，你就慢慢接受了。经期免疫力下降，湿邪容易入侵，影响气血运行，也容易引起痛经。我们做什么呢用温水擦拭。
教你如何赶走痛经， 5、饮食清淡，绝不碰辛辣刺激食物。辛辣刺激食物容易加剧疼痛，经前期及经期不碰为妙，多吃蔬菜水果，保证大便的畅通。 通过上面的介绍，相信大家对教你如何赶走痛经，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
