财经车孕怎么预防自然流产?， 怀孕期间如何预防自然流产？好不容易怀上了，随之而来的就是保胎保胎的问题，避免一些异常情况让来之不易的孩子自然流走。以下给大家详细讲解孕怎么预防自然流产?。
自然流产指的是非人工流产，非常常见，甚至流产率高达15%！如此可怕的数字让准妈妈们紧张。的确，自然流产的因素太多了，身体不健康，环境污染，营养补充不足，内分泌失调等等。
为了保证胎儿的安全，准妈妈们一定要远离这些危害，做好运气保护，才能将自然流产的概率降到最低，甚至将其驱赶到千里之外。
自然流产的预防措施
生活方式和习惯决定了准妈妈的体质，从而影响胎儿的健康和安全。所以，预防自然流产，首先要保证日常生活的健康。
(1)生活规律：准妈妈要调整作息时间，适当运动，每天保证8小时睡眠。避免熬夜，作息不规律。调整工作状态，避免工作压力过大。怀孕5、6个月后尽量不要上班。
(2)保持好心情：身体健康离不开好心情，心理健康也是身体健康的重要因素。
(3)注意个人卫生：准妈妈要多换衣服，勤洗澡。要特别注意阴部的清洁，防止细菌感染。衣服要宽大，腰带不要太紧。
(4)选择适当的饮食：准妈妈的食物要容易消化。特别要选择富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。这个时候不要减肥，也不要为了营养而暴饮暴食。合理健康的膳食是可取的。
(5)性生活最好暂停：对于有自然流产史的孕妇，怀孕三个月内应避免性交。虽然可以做爱，但是怕一万个，所以准妈妈最好不要做爱。
(6)定期产前检查：定期产前检查应在妊娠早期开始，以便医生及时发现和处理异常情况，指导孕期保健。放射检查可以不做，对母亲和胎儿的健康影响很大。
(7)有过自然流产史的准妈妈，一旦再次怀孕，应尽早就诊，最好按照医生的指示进行预防和日常护理工作。
哪些食物容易导致自然流产？
第一，螃蟹。味道鲜美，但性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。
第二，乌龟。虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼味咸而寒，有很强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，尤其是龟甲的流产力比甲鱼肉更强。
第三，糯米。它是一种药食同源的东西，中医认为它是滑利的。药理实验表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，故有可能诱发流产。
第四，马齿苋。既是草药又是蔬菜，药性寒滑。实验表明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起自然流产。
孕怎么预防自然流产?， 怀孕期间如何预防自然流产？以上是一些容易引起自然流产的常见食物，孕妇要特别注意。 通过上面的介绍，相信大家对孕怎么预防自然流产?，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
