财经车每周做爱几次最健康， 你知道一周几次性生活是最健康的吗？理想的性生活频率是夫妻双方在性生活上达成一致，而不是拘泥于固定的模式。以下给大家详细讲解每周做爱几次最健康。
一周几次性生活是最健康的。
规律的性生活可以调节月经，因为性生活可以使女性从伴侣那里获得有用的信息素，从而影响内分泌状态。他们的性生活越规律，其雄激素分泌水平就越恒定，其相关的生理反应，如月经周期也就越稳定。
当提到每月“拜访”一次月经时，大多数女性会将其与抑郁、背痛以及突然和意想不到的担忧联系在一起。所以很多人心里暗暗期待：要是能不吃药控制月经就好了！其实做到这一点并不难。
每周至少做爱一次。
月经令人担忧，首先是因为它的出现往往不那么规律，让女性陷入衣服脏的尴尬。
据美国“今日生理学”网站报道，性医学专家温妮弗雷德；卡特勒博士发现，规律的性生活可以调节月经。这是因为性生活可以使女性从伴侣那里获得有用的信息素，从而影响自身的内分泌状况。你的性生活越有规律，
他们体内的雄激素分泌水平越恒定，相关的生理反应就越稳定，比如月经周期。
具体来说，每周做爱一次可以把月经周期调整到29。5天，而这是维持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性生活频率少于一周一次，效果不好，甚至还不如根本不性生活；在这个频率以上，只要适度，对女性的身体健康也是有益的。
用饮食控制月经疼痛
接下来困扰女性的是痛经。能让女性手脚冰凉，冷汗直流，甚至呕吐晕倒。于是，很多女性在经期把冷水和水果当成了敌人，补了很多温热的食物。
很多人误以为痛经是“体质寒、子宫寒”引起的。其实原因很多。
如果痛经是由于长子宫肌瘤或子宫内膜异位症等疾病引起的，这类女性需要及时就诊。如果一味吃热补药，那么“补药越快，内膜胀得越快”。
如果她们因为子宫寒冷而患上痛经，往往会伴有月经量少、月经推迟的问题，月经来了子宫会收缩严重，月经不畅。这类女性可以在经期吃点巧克力，喝点姜汤、红糖水缓解不适。
如果痛经是因为子宫灼热，盆腔大量淤血引起的，吃一些寒性食物比较安全，比如清淡的水果蔬菜。
月经不调需要及时验孕。
女性害怕月经，因为她们经常遭受非月经出血。有过性经历的女性，只要月经不调，就要及时做孕检。
在临床上，育龄妇女妊娠早期阴道出血常被误认为是月经不洁；育龄妇女偶尔停经，常被误认为月经推迟。“如果你不把这种现象放在心上，它会非常有害。”
排除怀孕的可能后，如果还存在月经周期过短的问题，比如两周一次，可能会让女性贫血乏力，最好服用中药帮助控制；如果周期过长，比如超过1.5-2个月，或者根本不来，可能会使女性不孕。你应该检查一下激素分泌是否有问题。
引起异常出血，也可能与月经期间的性行为或过度的性行为有关。月经期发生性行为容易导致女性生殖器感染，应避免。
关于最佳性爱时间
不同年龄发生多少次性行为的问题比较复杂，不能机械地规定。一般来说，性生活第二天，不会出现明显的疲劳、无精打采、腰酸背痛等现象，也不会影响工作和学习，这主要是由个人年龄、体质、性格等因素决定的。
一般来说，30岁之前的年轻人是一周两次，30-40岁是一周一次，40-50岁是一周一次，50-60岁是3-4周一次，60岁以上是4周一次。人们应该注意不要简单地追求性交的次数，
同时要努力让每一次性交都完美。一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满意。
和谐的性生活
心理因素与性生活的和谐关系极为密切。夫妻之间相互尊重、爱护、平等、体谅、合作，是获得满意性生活的基本心理条件。正常幸福性生活的一些心理特征；
1.夫妻双方都有性欲和性冲动，而不是一方有性冲动，另一方不同意。
2.夫妻双方都有同房的需求，并且对此感到轻松愉快，而不是单方面的需求。对方觉得是负担，处理。
3.夫妻俩同房的时候，没有别的想法，不想要和性生活无关的东西。
4、夫妇在同房中激动、兴奋、欣快的情绪相互感染，并相互激动对方。这时的表情、姿势、语言、语调等都是相互触发性快感的手段，而不应有一方不自然、勉强或者感到为难。
每周做爱几次最健康， 5、夫妇双方是在高度的舒适、喜悦和满足中完成性行为，而不是毫无趣味。 通过上面的介绍，相信大家对每周做爱几次最健康，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
