财经车怎么延缓性衰老,中老年人如何延缓行衰老， 性衰老是近年来困扰很多男性的一大问题。以下给大家详细讲解怎么延缓性衰老,中老年人如何延缓行衰老。
既然衰老是不可避免的，我们能延缓衰老吗？
男女都要懂得延缓性衰老，这是自然规律。性生活会随着人的年龄增长而减少，这是器官功能的客观变化规律。性衰老的首要表现是性频率的降低和两次性活动间隔的不断拉长。
勃起维护时间也大大“缩水”了。其次，高潮持续时间缩短，高潮量减少。射精后会在几秒内无力，甚至每次做爱都无法射精。最后，对性的需求降低，人在夫妻生活中会变得没有安全感或者易怒。
有没有可能对性功能的渴望会随着身体寿命的延长而延长？有人到了五六十岁，就完全不做爱了；但有些人已经80多岁了，仍然性欲旺盛。只要主观上有意识地做出适当的努力，确实可以延缓性衰老的到来。
如何延缓性衰老？
(1)“强精必先强心”。人进入中年后，不要简单地联想到身体其他方面的一些小变化(比如眼睛疲劳，上楼梯跑得和过去一样快等。)具有性功能。相信你的性功能是正常的，强大的，充满活力的。
精神上立于不败之地。
(2)“强体不如强阳”。注意定期的体育锻炼和营养。慢跑和散步是非常适合中年人的活动。要注意锻炼下半身，性功能升降的“要害”是腰和脚。
饮食上要多吃富含优质蛋白质和维生素E、微量元素锌的食物，有条件的可以坚持每天服用维生素E胶囊。只有健康的身体和良好的心情才能保持良好的性功能。(3)“心广少年生。”开心点，
不要为身边的琐事烦恼，开放的心态是青春的源泉。坚定不移地关注社会和事业，保持自己有益身心的爱好。加强与同事、朋友、家人的思想交流，善于运用幽默、和解。负面情绪会加速“性衰老”，
如抑郁症可导致阳痿。
(4)追求年轻人的情感，关注他们年轻的外表。在全心全意爱老婆的前提下，要有爱女人的精神。夫妻之间保持规律的性生活，有助于体内性腺刺激的分泌，有助于性功能的维持和维持。
(5)戒除烟酒等不良嗜好或习惯，保持生活规律，保证每天充足的睡眠。
(6)不要放纵。无论男女，在婚后几年内的一段时间内，都可能有强烈的性欲。这个时候要特别注意适当的节制，互相关心。注重性生活次数的人，性生活质量不会太高，更不利于延缓衰老。
(7)不要简单地把情侣要求的性活动仅仅看成是性生活。夫妻之间没有性交的性活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密和依恋。狭隘地看待性爱的方式，尤其是对性生活寄予过高的期望，
容易过分关注性生活的频率、高潮和双方的感受，造成人为的不必要的心理压力，对延缓衰老也是不利的。
夫妻之间的依恋、温柔、爱抚，也是人的心理和生理所必需的。大家似乎都不愿意承认岁月匆匆而过，说自己老了离别人也不远了。其实这件事就是逃避，一些身体上的变化还是会背叛你。
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