经常做俯卧撑的男人战斗力强吗(腰间盘突出可以做俯卧撑吗)

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经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而提高素质。美国运动协会公布的一项研究也指出，这两项运动是男性的首选。

密苏里西部州立大学的体育教授StevenEsters指出，俯卧撑需要手臂、胸部、臀部和腿部的肌肉。这些部位在做爱时也需要用到。研究人员经过调查发现，擅长俯卧撑的夫妻生活质量更高。研究人员认为，

经常做俯卧撑的男人战斗力强吗， 俯卧撑能让男人拥有结实性感的小腹，尤其是做爱的时候。深蹲可以提高腿部肌肉的力量和耐力，让臀部更加结实性感。因此，研究人员建议男性每周做俯卧撑和深蹲三次以上。 通过上面的介绍，相信大家对经常做俯卧撑的男人战斗力强吗，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。