如果你对当前的性生活不满意(我对性生活没有兴趣怎么办)

如果你对当前的性生活不满意， 如果你的性生活不尽如人意，一定要看看下面的13个小技巧，让你的性生活立马燃烧起来。以下给大家详细讲解如果你对当前的性生活不满意。

求药丸的帮助。可以提高他的性欲，对你也会有效。虽然这是不允许女性服用的，但其实是有帮助的。检查你的医药箱。经常服用抗抑郁药可能是他们偷走了你的高潮。=

研究表明，抗抑郁药是性感缺陷的主要原因。因为它们通过减少大脑中多巴胺的含量来短路。吃这种药的人对什么都不抑郁，但也不是很兴奋。专家建议尝试其他抗抑郁药，如维博君。==

使用睾丸激素贴片。性欲降低可能是荷尔蒙异常或手术的原因。睾丸激素贴片可以重燃爱火。研究表明，睾酮贴片可使女性满意度提高4~5倍。==

不要分心。研究发现，女性的大脑自然比男性活跃，因为女性大脑中的多巴胺可以增强性欲，更容易达到高潮。然而，慢性压力和身体状况导致的多巴胺水平低会导致性分心。建议服用含有DHEA激素的补充剂。

因为荷尔蒙可以防止注意力分散，增加性欲，提高多巴胺的产生。但这种激素会影响胆固醇的水平，所以服用前要咨询医生。==

让一切变得简单。研究发现，男女最喜欢的性生活时间是7到13分钟，不分性别。==

大胆做吧没有性欲怎么办？研究发现，许多没有性欲的女性在性生活中容易兴奋。影响女性性欲的另一个常见原因是比较她们目前的性行为。不要独自等待。如果你很兴奋，就去做吧。给他买条新内裤。==

午餐时散步。越健康，性欲越强。健康与性满意度直接相关。运动越少，性越弱，性越不满意。==

享受按摩。贴心的按摩不仅能缓解皮肤与皮肤之间的压力，还能释放出刺激荷尔蒙催产素。荷尔蒙越多，她的性欲越强。==

看一些性感的书。跳过晚间新闻，读一些让你思考的书。性文学能立刻燃烧你的性欲，一发不可收拾。==

完全放松。几分钟的冥想立刻激起了你的性欲。调查发现，注意力可以直接改变大脑的信息处理过程，使人的性欲更强。==

补充多种营养。感觉很累，没有性欲。这可能是由于饮食。研究表明，叶酸水平低的人会感到疲劳，没有思考能力。如果缺铁的大脑神经传递失效，就会犯困。专家建议每天补充多种维生素：铁18毫克，叶酸400毫克。

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做爱前让自己出汗。对于一些人来说，睡前运动会导致失眠。其实因为运动的血液循环，神经系统非常活跃。所以，这个时候性爱才会好。===

如果你对当前的性生活不满意， 开始闻。研究发现，黄瓜、甘草精油和婴儿瘦身粉能使流向阴道的血流量增加13%，使女性感到兴奋。黄瓜派和薰衣草可以增加11%的血流量。下次准备浪漫晚餐时，别忘了准备黄瓜包。==== 通过上面的介绍，相信大家对如果你对当前的性生活不满意，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。