天天枸杞汤, 李青云(1677-1933)活了256年。以下给大家详细讲解天天枸杞汤。
在此期间,许多西方学者访问过他。李青云一生娶了24个妻子,他的孩子都很丰满。他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期吃素,二是性格沉稳开朗,三年来一直用枸杞煮水当茶。
田甜枸杞汤能补肾壮阳
1.枸杞有补肾的作用。
中医认为,枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、蛋白质、粗脂肪、磷、铁等营养成分;其中,维生素C的含量高于橙子。
-胡萝卜素的含量高于胡萝卜。此外,枸杞还能增强免疫力、保护肝脏、抗疲劳、抗衰老等。适用于抵抗力低、体质弱的人群,经常服用可延缓衰老、强身健体、美容美肤。
二、枸杞怎么吃最补肾?
1.肾阴虚的人适合干嚼。
肾阴不足引起的体虚乏力,腰腿酸痛,脚膝酸软,头晕耳鸣,最简单的吃法就是将枸杞泡水。取枸杞20-30克,用开水冲泡,加盖焖煮10-20分钟后饮用,食用枸杞前浸泡两三次。
枸杞直接嚼着吃,更有利于营养的吸收。张锡纯50岁时,每晚睡前嚼30克枸杞。建议体质偏热的人,早晚服用15-40粒,坚持1-3个月。寒性体质的人不宜生吃。
但是可以放在碗里蒸30-40分钟,然后当零食吃。
2.肾阳虚的人泡酒。
肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝酸痛、遗精等。适合和枸杞一起喝。取枸杞200克,白酒1公斤,枸杞洗净,晾干后浸泡在酒中,密封14天开始饮用,每次10毫升,每日2次。
枸杞羊腰粥还能温补肾阳。方法是用枸杞、羊肾、葱白、五味子煮粥。
白领和学生整天对着电脑或手机吃枸杞鸡蛋汤,可以缓解视疲劳,延缓视力下降。方法是将20克枸杞与两个鸡蛋混合,然后用适量的水蒸熟。也可以喝枸杞菊花茶,就是20个枸杞和5个白菊花用开水冲泡。
三、补肾枸杞汤的做法
枸杞羊肾汤:
枸杞30克,羊肾一对,加水和调料煮,配汤食用。枸杞的滋补作用重在补肾,对治疗肾虚腰痛有效,宜随餐使用。
天天枸杞汤, 温馨提示:大部分人都可以吃枸杞,比如肝肾阴虚、癌症、高血压等患者。但外感热病、脾虚湿盛、腹泻者不宜食用。 通过上面的介绍,相信大家对天天枸杞汤,都有了一定的了解,还有更多相关内容,请持续关注我们。