老公性功能低(老公性功能低)

老公性功能低， 专家表示，性功能减退不是一夜之间就能彻底治愈的男性性功能障碍疾病。以下给大家详细讲解老公性功能低。

老公性功能低下怎么办？

1.刺激阴茎根部两侧的腹股沟管，也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通道。按摩腹股沟管的方法是用两个手指分别按压阴茎根部两侧，从上到下抚摸，刺激血液流向睾丸的通道。每天按摩一次，

每天晚上睡觉前可以在床上自己按摩。

2、经常做阴囊按摩。经常用手直接按摩阴囊，可以改善睾丸的血液循环。因为新鲜血液可以源源不断地供给睾丸，所以一定会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩最好一天一次，养成一天一次的习惯远比偶尔按摩有效。

3.多吃海鱼和海藻。鱼类是滋养性功能的理想食物，尤其是鲨鱼肉，至今仍享有“催化剂”的盛誉。海藻比其他动物和植物含有更多的硫。所以要经常摄入一些海藻类食物，比如海带、紫菜、裙带菜等。

4.锻炼肌肉。阴茎根部的骨盆肌称为男性肌，其中耻骨尾骨肌起主要作用。加强这些部位的肌肉可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应，促进勃起，增加高潮时的快感，帮助患者控制射精。

男性也可以通过中断排尿找到自己的耻骨尾骨肌。

5.戒烟戒酒。过量饮酒肯定会带来性功能障碍。临床表现为男性性腺功能减退，包括睾丸萎缩、乳房女性化、性功能障碍、阳痿和不育。烟雾中的毒素也会抑制人类的精子发生。长期吸烟会阻碍血液流向四肢，

阴茎血液循环受阻，导致阳痿。

6.多运动。运动可以增强人体的性反应能力，增加阴部肌肉的协调性。另一方面，运动可以加快身体血液循环，改善阴茎局部微循环，有利于维特的勃起能力。坚持适度体育锻炼，体质有所提升。

可以延缓性功能的下降，有利于减轻性功能的下降。

7、阴茎指压法加强性能力。经常使用“阴茎指压”按摩阴茎，可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓阴茎。这样可以增强阴茎神经和血管的激活。早晚在床上按摩。

老公性功能低， 作为性交前抚摸的一部分，更有助于建立积极的环境氛围。 通过上面的介绍，相信大家对老公性功能低，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。