财经车男人的四大补肾壮阳食物， 有些担心自己男性机能不全的男性，不妨试试以下四种最佳壮阳食物，可以让你“精”起来，光彩照人。以下给大家详细讲解男人的四大补肾壮阳食物。
1.羊肾
羊肾也叫羊肾。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁和磷。其味甘，性温。具有养血壮阳、补肾功效。《日华本草》说羊肾补虚，阴弱，壮阳益肾。
适合肾虚阳痿人群食用。
2、韭菜
韭菜又叫曹杨、懒人菜、长寿韭菜、平菜等。中国古代许多著名的诗人都在他们的诗中提到了韭菜，如唐代诗人杜甫的《夜雨中割韭菜》，以及《新厨房》中的黄亮。宋代诗人苏轼渐感东风之寒意，青蒿尝春菜。
可见，韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。
据分析，每500g韭菜含蛋白质10g以上，脂肪3.0g，碳水化合物19g，钙280mg，磷225mg，铁6.5mg，维生素C 95mg，胡萝卜素17.5mg(除菜花外，含量最高)。
韭菜因其温补肝肾、助阳固精，在药典中被命名为曹杨。韭菜籽为兴奋药，具有固精壮阳、补肾、治带下、暖腰膝的作用，适用于阳痿、遗精、多尿等症。韭菜籽磨成粉，早晚各服15克，开水冲服。
对治疗阳痿有效。内服韭菜根煎剂，可治盗汗自汗。
3.荔枝
荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和粗纤维。中医认为，荔枝味甘，性温，具有补气血、填精补髓、生津和胃、增肌养颜的功效。
它不仅是强身健体、养颜美容的保健水果，还可用于治疗津液不足、肾虚、梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠等疾病。
荔枝能改善人的消化功能和血液循环，所以有润肤美容的作用；能提高人的性功能，可用于治疗肾阳虚引起的遗精、阳痿、早泄、畏寒、贫血、腰膝酸痛、失眠、健忘。
对于皮薄、皮肤黑、阳痿、早泄者，取干荔枝10颗、五味子10克、金樱子15克，用水冲服，每日1剂，长期服用，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多吃。有内热肝火的人不宜吃荔枝。
4.蚕蛹
男人的四大补肾壮阳食物， 营养丰富，能滋补肝肾、益精益气、壮阳消痿、涩精止遗。中老年人如果肝肾不足，精气不足，阳痿遗精都可以吃。 通过上面的介绍，相信大家对男人的四大补肾壮阳食物，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
