女人经期除了流血还有什么症状(女人经期除了流血还有什么症状)

女人经期除了流血还有什么症状， 女性月经期有什么症状？在日常生活中，很多女性朋友在月经来之前或多或少都会出现一些症状，那么女性月经的症状有哪些呢？下面小编为你介绍。以下给大家详细讲解女人经期除了流血还有什么症状。

一、女性经期有什么症状？

健康女性在经期一般没有特别的症状。少数女性在月经来潮时会感到轻微不适，如抑郁、易激动、疲劳等。(这不一定是病理表现)，月经后可自然消失。但如果月经期有以下明显症状，

这是病态的。

1、经期乳腺囊性增生

这种疾病多发生在年轻女性身上。往往在月经前或经期，一侧或两侧乳房胀痛，有的还能用手摸到大小不一的肿块。其病因多与卵巢功能障碍、黄体素分泌减少、雌激素相对增加有关。

2、经期偏头痛

多在女性青春期。这是一种由血管舒缩功能障碍引起的发作性疾病，多表现为单侧剧烈头痛，常伴有恶心、呕吐、视力模糊、幻觉等症状。据信这与垂体促性腺激素敏感性有关。

3、月经周期腹痛

又称痛经，是指月经来潮前后或经期小腹疼痛。痛经分为两种，一种是女性生殖器没有任何问题的痛经，称为原发性痛经。常见于青春期未婚女性，症状多始于月经后1-2年。

其特点是月经前1-2天或月经第一天开始痛经，之后逐渐好转。疼痛多局限于下腹部，有时会扩散至上腹部、腰部或会阴、肛门，严重时可伴有恶心、呕吐。有时会出现膜性痛经，表示月经来了，子宫内膜成片脱落。

流出子宫颈困难引起的疼痛。原发性痛经的病因尚不完全清楚，可能与精神紧张和神经质、子宫痉挛或月经失调(包括宫颈管狭窄等)有关。)，内分泌紊乱，前列腺素增多等等。它通常在结婚或足月分娩后显著改善。

甚至消失。临床痛经一般指原发性痛经。另一种继发性痛经是指生殖器官器质性病变引起的下腹痛，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫黏膜下肌瘤等。只要去除根源，痛经的问题就迎刃而解了。

4、经前紧张

有的人在月经前7-14天有先兆，如头痛、头晕、失眠；乳房疼痛，甚至不敢触摸；情绪不稳定、易激动、易怒或焦虑抑郁；眼睑、手、腿等地方出现水肿，月经来潮后这些现象很快消失。

医学上，这种现象发生在每次月经前，称为“经前紧张综合征”。一般来说不会造成严重后果，对健康影响不大。只要注意调理，症状就会减轻或改善。经前期紧张综合征的病因目前尚不明确。

多数人认为与植物神经系统功能紊乱、雌激素代谢紊乱、水盐代谢紊乱有关。

第二，经期饮食要忌口。

月经是成年女性正常的生理现象，但在月经来潮期间，身体也会受到一定程度的影响，如抵抗力下降、容易情绪波动、烦躁不安等。因为月经失血，身体流失的铁更多，尤其是月经过多的人。因此，除了避免经期过度劳累外，

除了保持精神愉快之外，在饮食上也要注意以下禁忌。

1、忌寒，宜暖：

祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，

月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

2、忌酸辣，宜清淡：

月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，

少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

3、荤素搭配，防止缺铁：

妇女月经期一般每次失血约为3050毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁1550毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，

而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。

而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，

女人经期除了流血还有什么症状， 满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。 通过上面的介绍，相信大家对女人经期除了流血还有什么症状，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。