女性经期腰疼能捶吗, 女性朋友每个月都会有几天身体不适,这是很正常的,但是如果这种不适再加上不恰当的行为,这种不适就有可能被推迟。以下给大家详细讲解女性经期腰疼能捶吗。
很多女性,在月经来潮前后,经常会感到腰酸背痛,所以经常用敲背的方法来缓解腰酸背痛。这种挨打不值得。
这是因为,在月经期间,由于盆腔充血,女性会感到不适,如腹胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等。还有部分女性伴有乏力、嗜睡、浮肿、烦躁等全身症状,这些都是月经期间的正常生理现象。
但也有人人为捶打背部,会使盆腔更加充血,血流加快,导致月经过多,经期延长,使腰疼更加严重。同时,由于经期女性全身和阴部抵抗力降低,打腰不利于经期子宫内膜创面的修复和愈合。
容易引起感染,患上妇科病。
女性到了月经期会觉得很累,还会有腰酸背痛。有的女性会用手捶腰,这样会让自己感觉更舒服,但这是不正确的。月经期间不允许打她们的腰。为什么经期不能打腰?
经期捶腰不仅不能改善腰酸背痛的症状,还会加重症状,所以经期一定要注意不要捶腰。如果随意用力捶腰,可能会加重腰酸背痛的症状。因为你捶背,会导致盆腔充血严重,血流加快,导致月经量增加。
月经期延长,腰酸背痛加重。
因为在经期,女生全身和局部抵抗力下降,不利于经期子宫内膜剥脱后伤口的修复,更容易引起感染,引发急慢性妇科疾病。女性在经期会感觉比平时更累,出现全身酸痛无力的症状,所以很多女性会做按摩。
但最好避免腰部和足部按摩。
专家指出,足部按摩的作用主要是保证气血运行,疏通经络,促进人体正常的生理功能。经期足底按摩可能会导致月经量增加,经期延长。所以女性朋友经期腰疼是正常的,不需要特殊治疗。
专家提醒:经期保健对每个女性来说都非常重要,所以女性朋友在经期一定要注意劳逸结合,保持良好的心态,避免情绪过度波动和紧张,让经期更加舒适,缓解经期腹痛、腰酸等症状。
女性朋友每个月都会有几天身体不适,这是很正常的,但是如果这种不适再加上不恰当的行为,这种不适就有可能被推迟。女性朋友在那个年代不应该做什么?
1.不要喝酒
后果:容易喝醉导致肝脏问题。
一些研究认为,女性的激素水平在月经期间波动很大。此时饮酒比平时更容易喝醉,酒精对肝脏的负担会进一步加重。所以建议女性朋友在经期尽量少喝酒。
在这个阶段,女性体内分解酶的能力处于较低水平,分解和消化酒精的能力降低,导致酒精难以迅速从血液中排出,如果留在体内就会演变成有害物质。
人体肝脏为了清除这些有害物质,必须不断分解产生酶,使得负荷比平时高很多,一不小心就容易引起肝脏问题。
此外,专家还指出,饮酒可能会加速人体的血液循环,从而诱发月经量增加,喝冰镇啤酒也可能会引起痛经。
2.不要拔掉你的牙齿
后果:容易大出血,引起感染。
经期不要拔牙,因为经期女性体内血小板数量减少,凝血比平时低。
如果此时进行创伤性手术,包括拔牙,可能很难止血,导致出血比平时更多,出血时间更长。
据研究,女性的疼痛神经在经期也比平时更敏感,全身抵抗力较弱,所以在经期拔牙时会感到两倍的疼痛,感染率也会大大增加。
如果经期拔牙,拔牙后必须长时间面对口腔中的血腥味,影响食欲。所以建议女性在经期一定要避免拔牙。
3、别用活血化淤药
后果:会增加经血流量,引发贫血
一般来说,补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用,但很多女性不懂,结果发现自己月经量突然增多,严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。
陈志辽表示,在月经期使用补血、活血药物,一方面会增加经血的流量,从而引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
补血保健品以口服液为主,而活血化淤药物则分外敷和内服两种,尤以中药为主。
很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果,使用后会扩张血管、加速血液流动,而血运的改变会进一步造成经血流失过度。
西药中也有不少扩张血管的药,像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。
4、别大声唱K
后果:声带或受伤
月经期不但盆腔充血,而且喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和水肿。
如果此时间内发声、唱歌方式不正确,女性有可能遭遇喉部毛细血管破裂,结果造成短暂“失声”。
女性经期腰疼能捶吗, 女性不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。 通过上面的介绍,相信大家对女性经期腰疼能捶吗,都有了一定的了解,还有更多相关内容,请持续关注我们。