财经车怎么平安度过月经， 女人最痛苦的就是月经。以下给大家详细讲解怎么平安度过月经。
几乎所有女性都有月经，女性的月经期是一个特殊时期。如果女性朋友在经期不好好保养身体，很可能会对身体造成一定的伤害。
下面我们就来看看女性朋友在女性经期应该注意些什么吧。
1.你不能穿紧身衣
女性经期不允许穿紧身衣。因为紧身衣容易对局部微血管造成压力，从而影响血液循环，容易造成阴部充血水肿。
2、不能发生性关系。
经期严禁性生活。如果女性在经期发生性行为，很容易将细菌带入体内，容易引起子宫感染和妇科疾病。
3、不能喝酒
女性在月经期间，体内的解酒酶会减少，如果经期饮酒，人会非常容易喝醉。严重的话会引起肝功能异常。
4、不能用沐浴露清洗生殖器。
女性经期，阴部容易产生一些异味，经期对细菌的抵抗力也降低，非常容易感染。经期不能用沐浴露清洗生殖器。
5、不能体检
除了妇科检查和尿检，也不适合经期做血检和心电图。因为此时受激素分泌的影响，很难得到真实的数据。
6.不要喝浓茶或咖啡。
经期千万不要喝咖啡。咖啡因容易刺激神经和心血管系统，容易导致痛经、经期延长、经血过多。
7.不要吃太咸。
太咸的食物会增加体内盐和水的储存。月经来之前，容易出现头痛、情绪激动、容易上火等症状。
8.你不能激动。
月经期间，要像往常一样保持愉快的心情，防止情绪波动，遇事不要激动。保持稳定的情绪极其重要。如情绪激动、抑郁、愤怒往往导致气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
9.别太累了
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合。经期过度劳累会导致经期延长或月经过多；反之，过度舒适，气血凝滞，容易引起痛经等症状。
10、不能受寒
经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
怎么平安度过月经， 以上就是女性月经期间不能哪些事的介绍。希望所有女性朋友平时多注意对自己的身体进行保健，不要等到出现毛病了才想起保健。 通过上面的介绍，相信大家对怎么平安度过月经，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
