财经车科技日报实习记者 骆香茹
极度拖延，注意力很难集中……可能不是懒惰、逃避，而是因为患上了俗称“多动症”的注意缺陷与多动障碍（ADHD）。
近年来，国际学术组织提出将每年的10月作为ADHD宣传月，以唤起公众对ADHD的关注。今年10月，北京大学第六医院、世界ADHD联盟（WFADHD）等机构联合，首次在国内发起义诊活动，并呼吁人们关注“世界ADHD意识月”（ADHD Awareness Month）和成人多动症困境。
在知乎“灯塔计划”支持下，知乎答主、医学硕博组成的专业团队“精神科小医生”发布了一系列患者访谈和专业科普内容，并联合知乎发起“ADHD破局指南”圆桌讨论，邀请国内外专家学者和患者代表进行专业讨论，希望为ADHD群体带来力量。
ADHD以明显注意力不集中、活动过度或冲动为主要特征。“精神科小医生”团队介绍，在我国学龄儿童中，ADHD的患病率为6.4%，国际上ADHD的成人患病率为2.58%至6.76%，这意味着每100个成人中就有3到7个深受其扰的人。但目前，国内关于ADHD的专业科普资源较为有限，因此很多ADHD患者还无法正确认识自己，并长期处在“懒惰”“不靠谱”“脾气暴躁”等道德困境中，学业和工作生活受到很大影响。这也是“精神科小医生”团队关注ADHD的原因。
在“精神科小医生”团队的知乎专栏“ADHD的积极特质和应对策略”中，有“成人多动症女高管：我想去捡垃圾！‘如何与多动症和平共处？’”这样的患者访谈，也有北京大学第六医院资深家庭治疗医师、耶鲁大学临床心理学家带来的专业科普，还有“多动症怎样才能谈一场不分手的恋爱？”这样的实操指南。
“精神科小医生”团队表示，他们希望帮助成人ADHD群体接纳自己，更好地和自己相处，并发现自己的闪光点。“精神科小医生”团队认为：“高效、专注是现代社会的主流要求，但世界上也有很多拥有不同特质的人，他们也只是闪烁频率不一样的星星而已。”
