科普一下丨空腹爬楼减肥能否人人效仿？

2023-12-05 22:31:38 分类：科技产经 阅读( 3039) 评论( 2887)

近日，在社交媒体上，掀起一阵空腹爬楼风潮，很多博主晒出爬楼前后的体形对比图，让不少人心动不已。那么，空腹爬楼减肥能否人人效仿？运动减肥要遵循哪些原则？请专家科普一下。

（科普时报记者 吴琼 制作 胡宇彤）