芒果不能跟什么一起吃，芒果的作用和禁忌

芒果不能跟什么一起吃，芒果是一种美味可口的水果，在夏天尤为受欢迎。然而，你知道吗？芒果并不是所有食物都适合搭配食用的。

芒果不能跟什么一起吃

首先，让我们来了解一下芒果的作用。芒果富含维生素C、维生素A和纤维素，对维持皮肤健康、增强免疫力和促进消化都有很好的效果。此外，芒果还含有一种叫芒果酸的物质，有助于促进新陈代谢和消除疲劳。

然而，尽管芒果对身体有诸多好处，但也有一些搭配禁忌需要避免。

1. 不要和奶制品一起吃

芒果不能跟什么一起吃，芒果的作用和禁忌

奶制品中含有丰富的蛋白质和钙，而芒果中的果酸会与蛋白质结合，容易在胃中形成凝块，影响消化。因此，芒果和奶制品一起食用容易导致胃胀、胃痛等不适症状。

2. 不要和海鲜一起吃

虽然芒果与海鲜的搭配在口感上是极佳的，但是却容易导致过敏反应。一些人对海鲜和芒果中的某些物质过敏，同时食用容易引发皮肤发红、瘙痒、呕吐等不适症状。

3. 不要和某些药物一起食用

芒果中的某些成分可能会和某些药物发生相互作用，影响药效。比如，芒果中的苯酚类物质会和一些抗生素相互作用，减弱抗生素的疗效。因此，在服用药物期间，最好避免食用芒果。

除了以上禁忌外，芒果还有一些需要注意的事项。

1. 不宜过量食用

芒果中富含糖分，过量食用容易导致体内糖分堆积，增加患糖尿病的风险。

2. 剥皮时要小心

芒果皮上有可能有一种叫芒果状荨麻疹的物质，如果直接接触皮肤可能导致过敏反应。因此，剥皮时最好戴上手套，避免直接接触芒果皮。

芒果不能跟什么一起吃，综上所述，芒果虽然美味，但要注意与某些食物的搭配禁忌以及一些需要注意的事项。保持适量食用并注意搭配，芒果才能发挥其最好的功效。