发烧最怕三样水果（感冒发烧吃芒果会有什么后果）

发烧最怕三样水果，发烧是身体抵抗疾病的一种自然反应，但在发烧期间，我们需要特别注意饮食，避免食用一些可能会加重病情的食物。而在这其中，有三样水果是发烧患者最应该避免的。在本文中，我们将会详细介绍这三种水果以及感冒发烧期间吃芒果的后果。

发烧最怕三样水果

第一种水果：柑橘类水果

柑橘类水果包括橙子、柚子、柠檬等，这些水果虽然富含维生素C，但在发烧的时候却不利于身体康复。

首先，柑橘类水果具有酸性，容易刺激消化道黏膜，增加胃肠负担，导致胃痛腹泻等不适症状。而发烧期间，身体本身处于亚健康状态，消化系统功能较弱，食用柑橘类水果会加重胃肠道的负担，不利于身体康复。

发烧最怕三样水果（感冒发烧吃芒果会有什么后果）

其次，柑橘类水果虽然富含维生素C，但维生素C在高温环境下容易被破坏。而发烧时，身体的体温是升高的，内部环境较为炎热，这会导致维生素C的流失，从而降低柑橘类水果的营养价值。

第二种水果：热性水果

热性水果包括荔枝、榴莲、葡萄等，这些水果性温热，容易引发上火、口舌生疮等症状，对于发烧患者来说是不宜食用的。

热性水果的性温热会进一步增加身体内部的热量，加重身体的代谢负担，导致发烧症状加重。同时，热性水果也容易导致口腔黏膜的炎症，引发口舌生疮等不适症状，不利于身体康复。

第三种水果：过于凉性的水果

过于凉性的水果包括西瓜、苦瓜、香蕉等，这些水果具有寒凉的性质，容易损伤脾胃，引发腹泻等不适症状。

发烧时，身体表面的温度升高，而过于凉性的水果会进一步降低身体的温度，导致脾胃不适，出现食欲不振、腹泻等问题。同时，过于凉性的水果也会影响脾胃的消化功能，使身体难以吸收营养，不利于康复。

感冒发烧吃芒果会有什么后果

芒果是一种热带水果，深受人们喜爱。但在感冒发烧期间，食用芒果可能会带来一些后果。

首先，芒果性温热，容易引发上火、口舌生疮等症状，不利于发烧患者的康复。

其次，芒果富含果糖和果酸，容易刺激消化道黏膜，增加胃肠负担，导致胃痛腹泻等不适症状。

同时，芒果含有较多的纤维素，对于消化系统较弱的发烧患者来说也会增加胃肠道的负担，不利于康复。

发烧最怕三样水果，综上所述，发烧最怕的三样水果包括柑橘类水果、热性水果和过于凉性的水果。而在感冒发烧时，食用芒果可能会引发上火、口舌生疮等问题。因此，在发烧期间，我们应该避免食用这些水果，选择一些适合发烧患者的食物，如清淡易消化的面食、煮熟的蔬菜等，以便身体更快地康复。