对于还在上学的学生来说,上课学习考试都不可怕,最可怕的其实是家庭作业,尤其是写不完的家庭作业。
据调查国内只有不到10%的中小学生能按时完成家庭作业,保证充足的睡眠时间, 90%的学生睡眠时间竟然达不到7个小时。
小学生学习任务轻难度小,作业还比较好完成,高中生主要以复习为主,家庭作业其实并不多。
主要是初中生,尤其是初二学生,经常出现点灯熬油或起大早写作业,不光孩子累,家长看着也心疼。
初二学生作业写不完,晚上熬夜写还是应该早上早起补?看似一样二者差距很大
初一阶段学习内容还比较简单,到了初二学习内容变多、难度变大,不少学生写作业时就像走进了迷宫,走了一圈又一圈,眼看着钟表上的时针一圈圈转着,作业就是写不完。
所以大多数初二学生分成了两大阵营,一方是坚持熬夜写完作业的“熬夜生”,还有一方则是选择早睡第二天早起补作业的“早起生”,这两种方法看似一样,其实差距很大。
熬夜首先影响的是学生的睡眠,每个人的身体都有一个生物钟,到时间就需要睡觉休息,当身体疲惫需要休息但学生执意作业写作业时,大脑和身体的各个部位只能“超负荷工作”。
这样对大脑的损害较大,而且工作效率很低,学生即便是写完作业了质量也很差。而且超负荷工作会让大脑处于兴奋的状态,有些学生熬夜写完作业发现自己不困了,反而睡不着觉。
另一方面, 熬夜的学生很难进入深睡眠的状态,不仅 影响身体发育,还会损害学生的记忆力,容易出现注意力不集中、记忆力减退的情况。
相比之下,早起补作业对学生身体发育和智力方面的损害更小一些,初二学生如果能在11点左右入睡,很快就能进入深睡眠状态,优质的睡眠有利于学生“养精蓄锐”。
这时候大脑和身体得到了充分的休息,早起写作业效率更高,而且早上学生的记忆力更强,对于预习新课程有很大的好处。
综合来看,初二的学生普遍都有作业写不完的情况,老师更建议学生早起补作业,不要养成熬夜的习惯,对身体、心理和智力发育都有好处,希望你没选错。
“睡眠令”的确立让更多学生有充足的睡眠时间
充足的睡眠对于成长发育阶段的学生来说至关重要, 教育部也明确规定了小学生睡眠时间应达到10小时,初中阶段学生的睡眠时间要达到9小时,高中生也要有8小时的充足睡眠。
为了积极配合教育部的“睡眠令”,各地教育厅都对学生到校时间做出了调整,不同地区还为学生设置午休课,保证学生有充足的睡眠时间,这也让各地的学生在紧张的学习之余得到了短暂的轻松。
学生作业写不完主要是哪些原因?
各科作业太多
学生写不完作业,和各科老师有很大关系,每个老师在布置作业的时候都觉得作业量合理,但是老师们忽略了学生要完成的是好几科作业,单独一科作业量合理,但是几门学科加在一起,对学生来说作业量就太大了。
写作业拖拉
当然也不是所有学生都不能完成老师布置的的作业,有极个别学生写作业拖拉,注意力难集中在作业上,拖拉成习惯后完成作业的时间就越来越长。
知识掌握不扎实
当然还有一种可能,学生对所学知识掌握得不够扎实,不能一气呵成完成作业,在某些题目上浪费的时间较多,也就耽误其他作业的完成。
老师和家长要“双管齐下”,才能保证学生最快写完家庭作业
老师布置作业合理化
想要解决学生作业多难完成的问题,根源当然在老师身上,老师布置作业时应该考虑学生整体的作业量,适当调整,给学生喘息的时间。
另外老师也可以在课堂上督促学生完成家庭作业,尽量减少学生把全部作业都带回家,鼓励学生在校完成作业,减轻回家后的负担。
家长监督学生专心完成作业
老师适当减少作业量,家长也要积极配合老师起到监督作用,尤其是对有“拖延症”的学生要严格督促和要求。
家长可以根据作业量给孩子规定时间,在固定时间内强迫孩子完成作业,以此改掉拖延的毛病,尽快完成作业,争取更多休息娱乐时间。
写在最后:
学习成绩固然重要,但是对于成长阶段的学生来说,身心健康也是老师和家长应该重视的部分,高效的学习方法结合科学的作息时间才是提高学习成绩的好方法。