财经车咖啡的功效与作用及副作用！咖啡大家都知道，加班的时候来一杯，提神醒脑；但是它还有其它的作用与功效你知道吗？一起来看看吧！
咖啡的功效与作用及副作用！咖啡具有提神醒脑以及利尿的作用，适量的喝咖啡有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以缓解肌肉疲劳。同时还可以促进血液循环使血管扩张，提高心脏的机能。
功效与作用：
消耗体内的热量，有效分解脂肪。可以有效促进人体的新陈代谢，达到瘦身减肥的功效。经常喝咖啡能兴奋人体的交感神经，有效缓解疲劳，减轻压力，提神醒脑，提高工作以及学习的效率。喝咖啡可以促进肠道消化，预防胆结石。喝咖啡还可以有利尿消肿的功效。
副作用：
经常大量喝咖啡的坏处有：咖啡能导致钙流失增加，经常饮用，容易导致骨质疏松。咖啡属于刺激性的食物，经常饮用容易对胃不好，造成胃溃疡。经常大量饮用咖啡，容易导致失眠、头痛。
以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
以上就是小编整理的咖啡的功效与作用及副作用的全部内容，希望能帮助到您。