高考倒计时，家长做到这3点，孩子不再考前焦虑

高考已经进入了倒计时，留给学生冲刺复习的时间已经所剩无多，每个考生都绷着一根弦，没日没夜的复习看书。这么紧张激烈的氛围必定会给孩子带来焦虑情绪，可能会变得脾气暴躁、乱发脾气。

这个时候，家长应该理解孩子，想一想孩子被高考的重压压抑着，难免会爆发、发泄一下情绪。这时候，家长不能跟孩子针锋相对，而是应该力所能及的做到这3个安抚工作。帮助孩子减负减压，争取在高考时发挥最好的水平。

一、倾听和沟通

家长在这段时间要经常跟孩子沟通，不要怕打扰孩子、浪费孩子复习时间，三年的学习积累不是现在的几天能补回来的。跟孩子沟通的使劲不用多长，只是次数尽量多一点。孩子在这段时间有很多想法，家长们要认真倾听孩子的想法，积极地引导孩子去想正面的、积极的东西。

一、尊重和满足

孩子在这段时间可能会有自己的一些安排，家长们要尊重孩子的选择，只要孩子的要求和安排在合理的范围之内，家长就尽量去尊重和满足。只有让孩子顺心，他才能够更加积极地复习，复习的效率也会成倍提高，也更容易在高考时超常发挥。

二、表扬和奖励

有些家长为了不打扰孩子，这段时间跟孩子的交流都很少很少，其实孩子这段时间需要陪伴和鼓励，哪怕是你默默地坐在他身边陪他复习，也是对他的一种帮助。这会让孩子体会到来自父母家庭的温暖，让孩子知道自己不是孤军奋战，他的心理压力会减少许多。

以上就是孩子备战高考，父母应该做的3点。相信在你的陪伴和帮助下，你的孩子一定会尽自己最大的努力去迎战考试，不会辜负你的殷切期望和良苦用心。