股票下跌以后如何稳定自己心态

股票下跌后如何稳定自己的心态？1.操作上要有完善的资金管理计划，合理控制仓位，不要轻易满仓或空仓。如果投资者的投资组合过于单一，会增加个人持股的非系统性风险，投资者的心态会变得非常不稳定。如果投资者的仓位结构不合理，比如当仓位达到100%满仓或者100%空仓时，投资心态最容易出现恐慌。2.保持冷静乐观的心态。任何股票市场都有起起落落。不要说股市的天不会塌下来。即使真的遇到一些不确定因素，遭遇惨烈暴跌，恐惧又有什么用。在暴跌的市场中保持冷静是很重要的。只有保持冷静，才能正确审时度势，采取合理的操作手段，将损失降到最低。乐观就像一根针，可以轻易刺破不断膨胀的恐惧气球，迅速恢复一个人的心智冷静下来。3.建立稳健灵活的投资风格。在选股时，以有投资价值的股票为主的稳健型投资者，在股价变动时往往不容易恐惧。相反，热衷于短线投机的投资者的心态往往会随着股价的波动而波动，尤其是大量介入短线操作时，赚钱很快，但误判造成的损失也是巨大的。因此，投资者应适当控制投资与投机的比例，保持稳定灵活的投资风格，这将有助于克服他们的恐惧。4.学会坚持和忍耐。当市场接近底部区域时，投资者应该对市场的一些非理性下跌采取耐心的态度。市场规律表明，让投资者感到恐惧的暴跌一般不会持续太久，很快就会形成阶段性底部。所以，越是这样的时候，投资者越要耐心等待。5.提高自己判断趋势的能力。容易产生恐慌情绪的投资者一般对市场的判断能力较弱，对市场未来的走势毫无概念。如果能提高自己对趋势的判断能力，对市场的趋势和本质有一个大致的了解，就很容易克服恐慌心理。