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为了说明什么样的充电是正确的，首先要搞清楚什么样的行为对手机的锂电池是有害的。虽然锂电池没有想象中的精致，但是良好的习惯可以有效延长锂电池的寿命。
锂电池的寿命是通过充放电循环来衡量的，即电池容量充满一次电就是一个完整的充放电循环。普通锂电池的寿命大致是500-800次充放电循环。从目前消费者对手机的使用情况和充电频率来看，每天完成一次充放电循环是一个普遍的水平，也就是正常锂电池的寿命是一年半到两年，这是由物理特性决定的，只要正常使用。
那么锂电池最怕什么呢？主要有四种：
1.高温：高温是锂电池的最大杀手。温度过高会导致锂电池中的锂离子反应加速，产生内部短路现象，影响锂电池的寿命。目前锂离子电池的正常工作温度范围是0-40摄氏度。如果高于45摄氏度，就会破坏电池内的化学平衡，导致不可逆的损伤。这是有科学依据的。如下图所示，当温度超过50度时，锂电池的能量开始下降。如下图所示，当环境温度超过45度时，锂电池的能量在下降。(与低温相比，高温的影响更不可逆，低温的暂时性大于永久性伤害。当然，长期暴露在超低温下肯定是有害的。)
2.过充：所谓过充，就是一直给锂电池充电，充电容量大于其极限。这时候不仅会损坏锂电池，甚至有可能造成锂电池爆燃。但现阶段手机的锂电池都配备了非常完善的防过充装置，电池内部和充电器上也会有类似的保护装置，所以这种现象在我们的日常生活中几乎不会发生。(即使充电器长时间插电也不会造成实际损坏)
3.过放：所谓过放，就是电池里的电全部放完。过度放电会导致锂电池负极碳片结构塌陷，塌陷会导致锂电池充电过程中锂离子无法插入；并且锂电池的过充使得负极碳结构中嵌入了过多的锂离子，导致能量密度的损失。简单来说就是电池越来越不耐用了。这个问题在我们的日常生活中很容易遇到。
4.电流电压过大：电流电压过大也是锂电池的杀手。但在日常使用手机时，只要使用原装或正常的合规充电器，一般很难遇到这种情况，因为电池和充电器都会有限流装置。
好了，搞清楚什么行为对锂电池有害之后，对于普通消费者来说，每天最需要关注的就是两点——。
(1)不要边玩游戏边给手机充电：玩游戏时，手机的体温会有不同程度的升高，充电本身也会使手机的电池温度升高。如果边充电边玩游戏，结果会是温度超标，从而影响锂电池的实际寿命，造成不可逆的损坏。这种伤害当然不是立竿见影的，而是一个积累的过程。长此以往，你会逐渐发现。
(2)不要频繁使用手机电池电量进行自动关机，也不要频繁保持电池电量在10%以下。手机充电最好在20%左右：过度放电对手机锂电池的伤害非常明显。长期过放高频词会导致锂电池的活性衰减，导致能量密度下降，影响手机电池的耐久性。笔者手中的iPhone12一直在低电量运行，导致电池不可逆损坏。这不到一年，电池健康只有88%。
如何正确充电：随用随充。最正确的充电方式是，在手机空闲且充电条件充足的情况下，随时给手机充电。这样做的好处是可以避免手机电池处于低位，同时避免手机突然遇到紧急情况时没电的窘境。目前大部分手机支持的快充一般在充电前半段功率更大，充电速度更快。